健身宝典

健身宝典app里面有丰富的健身内容，依据用户的身体实际情况、设定的健身目标以及个人时间规划，通过智能算法生成独一无二的健身计划，并且还能根据用户的训练进度动态调整，确保训练始终贴合当下需求，记录每次训练的时长、消耗卡路里、完成组数等关键指标，形成可视化的进步曲线，让用户清晰掌握训练效果，直观了解自己的健身进展。

健身宝典怎么用别人的计划进行锻炼

1、打开健身宝典APP，点击底部计划选项进入计划相关页面。

2、在我的计划页面点击选择，进入参考计划列表查看他人分享的健身计划。

3、在参考计划列表中，挑选适合自己的计划并点击进入该计划详情页。

4、在计划详情页点击底部把该计划设为我的计划，完成他人计划的添加。

健身宝典官方介绍

《健身宝典》（原名：健身动画教程）是一款简单易用的健身健康类计算机应用程序软件。主要包括四项功能：健身视频教程、健身计划设置、健身记录日志、健身健康资讯。用户可以通过该软件学习健身动作规范，设置自己的健身计划，记录自己的健身活动数据，以及阅览健康健身方面知识讯息。

健身宝典软件功能

健身视频教程

健身计划设置

健身记录日志

健身健康资讯

用户可以通过该软件学习健身动作规范，设置自己的健身计划，记录自己的健身活动数据，以及阅览健康健身方面知识讯息。

更新内容

v2.2.7版本

1、优化软件主题界面

2、优化软件资讯模块，新增热度及点赞功能

3、修复特定机型相关bug

4、优化软件性能，完美支持Android 5.0，更多功能持续更新中