阳光自律

阳光自律安卓版是一款实用性强的习惯养成APP，专注帮助用户摆脱手机依赖、提升专注力，用户可轻松设定锁手机与锁应用的时间，通过强制管控减少不必要的手机使用，从而戒掉手机瘾，将节省的精力投入到工作、学习或生活事务中，高效利用时间，无论是想改善拖延症，还是希望专注完成目标，这款APP都能提供有效助力。

阳光自律app怎么改手机号

1、打开阳光自律app，点击底部导航栏最右侧我的选项，进入个人信息界面。

2、在我的界面中，找到并点击系统设置选项，进入系统设置页面。

3、在系统设置页面里，找到手机号码选项并点击，进入更换手机号界面。

4、在更换手机号界面，输入新的手机号码，获取验证码并填入，最后点击确认更换，即可完成手机号的修改。

官方介绍

帮你养成良好生活学习习惯的高效工具，克服拖延症！这个app可以让你更专注的工作或学习，轻松戒掉手机瘾，当开启手机自律后，你在设定的时间里，手机将无法打开屏幕，或无法使用你屏蔽的某些app，远离手机提高工作和学习效率。

阳光自律app功能

1.记录：更快捷和多样的时间记录

2.累积：时间累积和新的勋章系统

3.专注：全新可自动循环的番茄钟

使用方法

1、开启锁定权限

2、自由定义锁定手机的自律时间，1分钟~24小时

3、选择锁定期间可使用的app

4、开启自律，专注你的工作或学习

更新日志

v2.1.5.11新内容：

1.性能与稳定性优化

2.使用体验优化