RQ跑步

rq app是一款专业的手机跑步软件，不仅为用户提供常规的计步功能，用户还可以通过它来对自己的跑步数据进行分析，然后为用户提供科学的跑步建议，并从中教会用户正确的跑步技术等等，非常实用的一款软件，有喜欢的朋友快来下载体验吧。

RQ跑步怎么注册

1、打开RQ跑步APP，在弹出的服务条款与隐私协议窗口中，勾选我已阅读并同意，再点击同意。

2、进入登录页面后，点击手机号注册/登录，进入手机号注册页面。

3、输入手机号、勾选协议，点击“获取验证码”并填入，完成注册操作。

rq软件介绍

RQ提供每一位对跑步运动有兴趣的跑者，科学化的数据分析工具和报告，除了可以更了解自己的跑步能力外，亦能有效率的提升跑步能力。

rq软件功能特点

1.数据分析：应用会对用户的历史跑步记录进行全面分析，涵盖体能、跑力和技术三个方面，帮助用户更好地掌握自身状况。
2.跑者动态：最新记录会自动显示，配有水印图，让用户能够清晰查看自己的进展。此外，用户的最佳跑步距离也会被提取出来，以便进一步激励。
3.跑步记录：用户无论是在公园还是街道，都可以通过手机记录下自己的跑步路线，随时随地掌握跑步轨迹。
4.社交发现：汇聚跑步经验和干货的模块，用户可以分享和获取来自其他跑友的赛事记录、经验和倒计时功能。
5.智能训练：根据用户的需求，应用可以自动生成个性化的训练计划，支持跑步录影功能，让用户在训练中不断提升自我。

软件优势

RQ不仅提供了丰富的功能，还通过科学化的分析方式提升用户的跑步信心。强大的数据报告使得跑者能够清晰地认知自己的进步，同时通过社区分享和交流获得额外的动力和技巧。此外，个性化的训练计划更加贴合每位用户的需求，让每次训练都充满成效。

使用说明

首次使用时，用户需下载并安装RQ应用，注册账号后即可开始记录跑步数据。建议使用时开启位置服务，以确保跑步轨迹的准确性。在主界面，用户可以查看自己的历史记录、分析数据并获取跑步建议。在训练模块中，用户可按需生成训练计划并通过录影功能记录每次训练的表现。

小编点评

RQ应用以其全面而科学的分析功能，吸引了众多跑步爱好者的关注。无论是初学者还是有一定基础的跑者，都能在这里找到适合自己的训练方式。丰富的社区互动和经验分享，也让跑步不再是孤单的旅程，而是与朋友们一起共同成长的过程。对于任何希望提升自己跑步水平的人，RQ无疑是一个不可或缺的好工具，值得一试！

更新内容

v3.5.8版本

1、小绿人Live版本上线；

2、运动列表全新设计，新增搜索功能；

3、训练日志支持心得与日志输入全屏展开；

4、赛事记录支持AI识别成绩单或报名截屏自动添加；

5、体能分析新增心率区间、周期距离与时间统计；

6、五力图表简化分析数据，以跑力贡献度%展示；

7、跑步记录新增APP跑步语音提醒精简版（可自定义）；

8、运动统计新增心率区间配速平均、配速区间心率平均图及训练强度（跑步）；

9、训练状态新增未来一周体能疲劳与训练状态变化；

10、训练设置支持邮件通知，可获取记录名称（需手表支持）；

11、文件上传支持接收第三方APP分享fit文件直接导入；

12、优化交互与页面布局；

1、全新交互界面，新增赛事记录与跑步录影功能。