薄荷健康app最新版(薄荷健康)

薄荷健康app官方是一款主打科学健康减重的专业管理工具，从饮食、运动到健康监测全方位发力，帮用户避开过度瘦身、减重无效的误区，堪称私人健康管家，提供体脂率、围度等数据追踪，搭配低卡食谱库、运动教程，以及社区打卡互动功能，让减重过程科学且易坚持，全程无激进减重引导，专注健康控重，是追求安全有效瘦身人群的优选。

薄荷健康怎么修改身高

1、打开薄荷健康APP，点击底部我的选项，进入个人页面。

2、在个人页面点击右上角的设置图标，进入设置页面。

3、在设置页面中点击个人信”选项，进入个人信息编辑页面。

4、在个人信息页面找到身高选项并点击，进入身高调整界面。

5、拖动刻度条调整至目标身高后，点击保存完成身高修改。

薄荷健康怎么把公斤改成斤

1、在薄荷健康App首页点击底部的我的，进入个人中心页面。

2、在个人中心页面点击右上角的设置，进入设置界面。

3、在设置界面中找到偏好设置选项并点击，进入偏好设置页面。

4、在偏好设置页面点击体重单位，弹出体重单位选择弹窗。

5、在弹窗中选斤，再点击保存，完成体重单位从公斤到斤的修改。

薄荷健康怎么注册

1、打开薄荷健康APP，点击底部导航栏我的选项。

2、在我的页面点击登录薄荷解锁更多功能，进入短信验证码登录页面。

3、输入手机号和验证码，勾选协议，点击登录，未注册手机将自动创建薄荷账号。

薄荷健康app提醒运动怎么开启

1、打开薄荷健康app，点击界面右下角我的选项。

2、在我的页面中，点击右上角的设置图标。

3、进入设置页面后，找到并点击提醒设置选项。

4、在提醒设置页面里，点击饮食运动记录提醒选项。

5、进入饮食记录提醒页面，找到运动提醒，点击其右侧的开关按钮将其开启，还可按需设置具体提醒时间。

薄荷健康app最新版(薄荷健康)官方介绍

国内最受欢迎的减肥app。

最好用的食物查询，热量计算，饮食记录工具。

拥有国内最大，最权威的食物营养数据库，收录近5万种食物数据，全部由薄荷瘦身专家亲自审核评定。

超过200万减肥用户的共同选择。

减肥，要有的放矢，才能成功。

用【薄荷-爱瘦身】，健康，有效，易坚持。

我们提供的不仅仅是减肥工具，更是一套健康减肥的方法。

他们已经瘦了！

这么做你也能瘦！

薄荷减肥app特色

【全面了解你的身体状况】：我的体重是正常范围的吗？我要减肥该吃多少最合适？我要做多大强度的运动又不练成肌肉还能有效燃脂？不要着急，只要您输入正确的个人信息，我们会根据您的情况给到您专业的测试结果。根据推荐摄入热量安排饮食、根据燃脂心率做运动，减重效果倍儿棒！

【全面了解食物】：香蕉热量高吗？减肥时可以吃坚果吗？抓狂！减肥到底该吃啥啊？别担心！我们为您提供多达4万种食物的热量及减肥评级查询，想知道哪些食物减肥时可以吃，哪些最好少碰？查一查就知道了。

【记录饮食、运动】：记录可以有效提高你的减重成功率！想知道你今天到底吃了多少，消耗了多少卡路里吗？坚持记录饮食和运动，就能得到每天摄入和消耗的卡路里数量，再对照推荐热量值，轻松监控自己每日饮食，不会多吃。

有不爽跟我说！

如果您对产品有任何的意见或建议，您可以通过app内“联系客服”留言通道向我们提出，我们将竭诚为您服务。

——来自用户的真实反馈：

评论人“123她家”：现在吃什么都查热量，真的好全哦，终于知道该怎么吃了，哈哈哈

评论人“其乐也融融”：在薄荷的帮助下克服了乱吃零食的毛病，懂得了不少营养学知识。使用两周，配合每天半小时锻炼，已成功减重3公斤。

评论人“feifeiruxue”：监督帮助我减了20斤

评论人“月影琉璃”：食品很全，我控制卡路里再加上运动一个月瘦了10斤

评论人“eye丽”：用了一段时间来评价，已成功减了11kg

评论人“yenana”：功能很实用，已帮助我成功减去5kg

评论人“sonyaliu”：把同类的都下载了一遍，是免费中最好的，使用五个月了，帮助减肥时卡路里计算，操作较直接简便，已经减了五公斤，算是好帮手

评论人“plumyan”：真正实用的瘦身应用，自动计算各种食物的热量，有助于控制饮食，我一周能轻两斤，哈哈

……

关于薄荷：

薄荷科技，是中国领先的体重与健康管理运营商，国内体重管理领域首家获得ISO9001质量管理认证的企业，已帮助了上百万用户成功减肥。

薄荷爱瘦身中每个功能版块的内容，均由来自薄荷科技，取得了相关执业资格并且具有丰富实践经验的薄荷专家团策划完成。

产品中运用了多项薄荷科技独家研发成果，包括饮食结构模型，预算热量模型，生理期饮食与运动调整模型等。而且我们还收录了国内最大、最权威的食物营养数据库【薄荷食物数据库】。薄荷食物数据库收录了近5万多种食品，全部由薄荷瘦身专家亲自审核评定。

我们始终坚持，为您带来真实，权威的资讯和有效，贴心的服务。我们的愿景是让人们拥有健康、美丽和快乐！

小编点评

薄荷健康APP不仅仅是一个减肥工具，更是一个综合的健康管理平台。用户不仅能清楚知道该如何控制饮食，还能了解如何通过运动提高代谢，达到健康减重的目标。此外，丰富的社区反馈与互动也让减肥之路不再孤单，确实值得一试。

更新日志

v14.0.17版本

主题皮肤M.LanPanda萌兰限定主题皮肤全新上线！覆盖首页、体重记录、饮食记录、个人中心、桌面小组件等场景，让你的日常记录加倍可爱！

v14.0.16版本

1. 全新上线「运动日历」1.0功能；

2. 支持清晰查看每周与每月运动计划，让锻炼成果直观呈现，方便用户掌握运动进度。

v14.0.15更新内容

-修复已知问题，优化产品体验。

-页面升级，提升使用体验。

v14.0.11.1更新内容

-修复已知问题，优化产品体验。

-页面升级，提升使用体验。