萤火虫睡眠

萤火虫睡眠app是一款超好用的催眠睡觉，该软件来自国外，以中文界面显示，精选多种催眠音乐，支持睡眠定时功能，依托专业录音团队采集了鸟叫、蝉噪、海浪、雨声等几十种自然之音，还配有专业录制的轻音乐，如优美的电子琴节奏等，能够帮助用户减压放松、安神助眠。

萤火虫睡眠功能介绍

1、首页提供电子木鱼、呼吸训练、冥想课程等多种助眠和减压功能，还有专业助眠音频可供选择。

2、助眠页面有自然、深度助眠、阿尔法脑波等多种分类的助眠音频，如百灵鸟叫等，帮助用户快速入睡。

3、提供小睡眠功能，可设置时长，搭配助眠音频，帮助用户进行短时间睡眠放松。

4、萤火虫睡眠可进行睡眠监测与分析，记录睡眠时长、睡眠阶段并给出睡眠评分。

5、在我的页面可进行意见反馈、联系客服、设置等操作，还能开通VIP解锁更多权益。

萤火虫睡眠介绍

萤火虫睡眠（原名：梦画）是帮助你改善睡眠的助手。

常见问题

一、早上起不来？

-普通闹钟只能在固定时候响，如果你正处于深度睡眠，就会感觉不舒服。

-萤火虫睡眠会根据你的睡眠情况，在最浅睡眠的时候唤醒你。这样醒来是最自然，最舒服的。

二、晚上睡不着？

-首页的呼吸环，伴着呼吸节奏放大缩小，会帮助你调整好呼吸，以放松的状态迎接一夜好觉。

-来自大自然的声音和优美的钢琴旋律，阻隔了噪音，帮助你快速入睡，摆脱失眠困扰。

-当你入睡后，萤火虫睡眠会定时关闭音乐。

三、昨晚睡得怎么样？

-萤火虫睡眠会监测你的睡眠情况，为你呈现可视化的睡眠报告。

-蓝色代表深睡眠，绿色代表浅睡眠，红色代表清醒；

-根据睡眠情况，自动画出一幅抽象的梦境图，每天都有惊喜。

四、怎么帮助我改善睡眠？

-临睡前，萤火虫睡眠会帮助你调整好呼吸，用舒缓的音乐哄你入睡。

-当你睡觉的时候，会记录下你的睡眠过程，包括深睡眠、浅睡眠和清醒状态。

-第二天早上，会在你最浅睡的时候把你唤醒，让你了解自己的睡眠情况。

五、怎么检测我睡眠的？

-萤火虫睡眠会检测你睡眠时的动作和声音，根据动作幅度和声音大小来判断睡眠状态；

-只需要手机本身的传感器，无需手环等额外的硬件设备；

-检测过程中请把手机放在枕头边，不能放在床头柜等硬物上；

-可以打开飞行模式；

更新日志

v5.3.61更新内容

新增电子敲木鱼和呼吸训练

优化睡眠背景

更新了乐曲库，提升用户体验