8H(工作族健身)

8H app是一款提醒你锻炼和健身的手机软件，利用你的碎片时间、提供最专业的健身视频课程，让你保持一个健康的体格和锻炼的好习惯。欢迎大家来绿色资源网下载哟！

应用介绍

哦，我就是小白（土肥圆）！--有没有运动量小，但又十分有效的运动？ 

我想动动，一忙起来就忘了--有没有工具能提醒我一下？ 

没有指导，怎么运动--我只想在工作期间稍微活动一下！ 

工作繁重，没时间动——缺乏时间规划，颈椎腰椎犯了。 

应用特色

1.运动、医学专家把控内容，针对办公室人群制定科学、适宜的微运动 

2.动作示范配有教练视频，标准的动作演示和精确的语言描述

3.为工作人群，制定5分钟即可完成的工间运动。 

4.在工作地点，无需专业场地 

5.在工作时间，用碎片时间