放松心情的软件大全是根据功能类型等因素综合整理制作而来，排名不分前后，仅供参考，其中包括now正念冥想软件、More冥想最新版、自在正念等冥想类软件，以及潮汐睡眠、考拉睡眠软件、小梦睡眠手机版等助眠类应用，还涵盖睡眠音乐、白噪音睡眠、月亮雨声睡眠等音频类放松软件。这些软件涵盖冥想减压、睡眠辅助、音频舒缓等多个放松场景，不同软件的特点和适用场景各不相同，用户可以根据自己的需求选择最合适的应用。
117.84MB / 2025-12-17 / v5.1.1 安卓版
now冥想是非常适合当下年轻人的一款减压软件，现在社会生活节奏太快，有时候常常觉得非常的累，甚至导致失眠，now冥想，可以帮助你减少内心中的负能量和一些不好的情绪，让你轻松入睡，来下载体验！应用信息Now，用冥
104.93MB / 2025-12-12 / v4.05.8 安卓版
More冥想app是一款专业的教育学习平台，课程精准贴合日常多种场景，实用性极强，比如助眠减压类课程，靠引导语搭配舒缓音效帮用户释放焦虑，改善失眠、多梦问题；正念职场板块会提供演讲、谈单前的引导音频，助力用户
87.58MB / 2025-12-08 / v3.6.8 安卓版
自在正念作为一款以心理健康为核心的应用，致力于为用户提供丰富的健康睡眠方案和专业的心理状态分析功能，用户不仅可以选择喜爱的轻音乐来放松自我，还能够通过科学的冥想方法有效减轻压力，提升情绪，释放内心的压
104.93MB / 2025-12-03 / v4.05.8
More冥想是一款实用的减压服务软件，致力帮助用户放松身心，平台提供海量优质内容资源，涵盖智慧脱口秀、直播课、智慧女性、心理催眠等板块，用户可在线学习冥想方法与技巧，通过冥想管理情绪、排解负面情绪，实现助
204.02MB / 2025-12-16 / v5.3.1 最新版
朝汐睡眠app专为失眠人群打造的实用工具，能助力用户专注睡眠、放松减压，有效提升睡眠质量。软件内提供多种自然声音供选择，帮助用户身心回归自然，让冥想过程更自在。它还具备睡眠质量检测功能，可清晰记录夜间睡眠
16.2MB / 2025-12-15 / v2.5.4 安卓版
考拉睡眠app是一款非常智能的睡眠监测软件，能通过手机感知用户的睡眠动静、声音等数据，自动追踪睡眠状态、时长和质量，生成清晰的每日睡眠报告，用户还能查看睡眠数据的变化对比，直观了解自身睡眠情况，支持定制专
41.91MB / 2025-12-13 / v2.2.2 安卓版
小梦睡眠手机版帮助用户拥有更好的睡眠，通过APP的白噪音可以让用户拥有更好的睡眠质量，这款软件让用户更加容易入睡，软件还有正念、缓解焦虑等更多的功能，让用户拥有刚好的心理状态。小梦睡眠官方版简介小梦睡眠A
75.38MB / 2025-12-12 / v9.6
睡眠音乐是一款聚焦科学助眠、深度放松、解压舒缓的专业工具，核心围绕用户睡眠与情绪调节需求，整合优质音频供给、个性化设置、场景化分类、放松引导等核心能力，覆盖多元群体，适配夜间入睡、午休小憩、冥想静心、
38.73MB / 2025-12-11 / v7.6.7 安卓版
白噪声睡眠app是一款可以让用隔绝噪音户睡得更好的手机应用，当今社会，生活节奏快，生活压力巨大，而绝大多数人都会睡不好，没发进入医学上所说的深度睡眠，原因有很多，这其中就有噪声的原因，有了这款软件，隔绝噪
19.16MB / 2025-12-03 / v2.0.2 安卓版
月亮雨声睡眠专门为经常失眠的人打造的助眠工具。在这里拥有海量的自然音乐可以选择，随时都能进行播放，用来进行专注冥想也是不错的。在夜晚睡眠的时候也是可以设置定时播放的，会自动关闭。这里还可以为你生成睡眠