- 软件大小:932KB
- 软件语言:中文
- 软件类型:国产软件
- 软件类别:免费软件 / 生活服务
- 更新时间:2015-09-19 12:12
- 运行环境:Android
- 软件等级:
- 软件厂商:
- 官方网站:http://www.downcc.com
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金币减肥app是一款倡导健康减肥的手机应用,采用科学,健康,快乐的减肥方法,想了解全新的减肥模式吗,赶紧下载这款应用试试看吧。
快乐减肥第一步:计算自己每天应该吃进去多少能量
男性的健康体重(kg)=您的身高(cm)-105
女性的健康体重(kg)=[您的身高(cm)-100]×0.85
快乐减肥第二步:将能量换算成金币,用来“购买”美食
例如,您全天应摄入1800kcal,则将其兑换成20个金币,每个金币代表90kcal的能量。这样,您吃一碗米饭就用掉了2个金币,两个苹果花掉了1个金币,一小把坚果又花去了一个金币,渐渐手头的金币越来越少,直到这20个金币全部用完。如果坚持主食、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、豆制品等能均衡摄入,且不超过这20个金币,您就在营养均衡的情况下一点点地将多余的脂肪甩了出去,达到了健康、苗条的体重。
快乐减肥第三步:您的金币兑换超市
以下是常见食物对应的金币价格,供大家参考。
大米/挂面 50g 2金币
草莓 300g 1金币
面粉/藕粉 50g 2金币(部分举例)
1.早上起来记得一定要喝一大杯水,排毒
2.每天20粒花生当下午的点心
3.晚上六点以后拒绝吃任何东西
4.每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃五顿,但量都不大)
5.减肥期间我拒绝油炸、辛辣、过咸等食品,拒绝果汁、碳酸饮料、膨化食品、洋快餐、沙拉,只喝水和酸奶
6.饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感 *
7.多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品
界面UI进行了重新设计;更新了食物及运动数据库;增加了历史记录查询功能;增加了邀请码的功能。
暂时只对授权的金币会员开放。了解详情请咨询17276567@qq.com。
包名:com.jinbi
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