无器械在家健身app

无器械在家健身能够帮助你科学地在家进行健身锻炼！app里面你可以每日进行健身打卡，日常进行提醒锻炼，保证你坚持不懈！另外app还有各种视频教学，健身如果动作出现了问题是非常糟糕的事情，这里可以为你纠正误区，有兴趣的话欢迎来下载。

无器械在家健身怎么锻炼

1、打开无器械在家健身APP，选择全身挑战训练项目。

2、在训练计划页面点击开始，进入第1周第1天的训练安排。

3、在训练内容页面点击开始，依次进行开合跳、头高位俯卧撑等动作。

4、完成每个动作后点击蓝色对勾按钮，标记动作完成并继续后续训练。

软件介绍

无器械在家健身app可以让用户快速掌握科学健身的技巧，给用户提供的健身服务非常的齐全，可以很好的满足用户的健身需求，是一款可以帮助大家在家进行科学健身的服务软件，让自己的身体变得更加健康，身材更加完美，有需要的伙伴快来下载吧！

无器械在家健身app特色

1、上班太劳累了都不想去健身房，那么在家就可以锻炼起来；

2、专属于你的私教，叫你如何在家就可以简单的运动。

3、最好的健身服务推荐给你，每天都可以监督你去运动起来；

无器械在家健身软件亮点

1、无需去健身房，也能让你达到想要的健身效果；

2、非常专业的健身教学平台，通过这款软件，可以帮助用户在家也能健身；

3、你是否会工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械，健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身。

应用功能

*动感节拍喊数，助你找到训练节奏。

*超燃训练背景音乐，让你更加激情。

*所有动作均配图文详解，并且有中文讲解视频。

*全程语音督导，无需自己记个数、组数。

*自动记录训练数据，不用再手写训练日记了。