想养成好习惯、落实小目标，自律打卡软件就是你的隐形监督员，用户想戒掉烟瘾、培养日常作息，还是推进细碎的小计划，这些工具都能帮你把坚持拆成每天的小步骤，比如日常习惯打卡、小习惯打卡软件适合培养长期生活作息，今日戒烟打卡软件专门瞄准戒烟这类针对性目标，自律计划官方版则能帮你系统规划自律节奏，从日常琐碎到特定目标，这些软件用简单的打卡动作，让自律不再是难事，反而成了能看见进度的小成就。
43.17 MB / 2025-11-14 / v6.27.8
日常习惯打卡是一款助力用户养成良好习惯的创新工具，以简洁强大的功能为核心，支持轻松添加小目标并坚持打卡，精准记录时间且提供及时提示，它兼具精美图片展示与极简界面设计，整合每日学习计划打卡、待办事项管理
36.32MB / 2025-10-29 / v3.1.0
自律打卡是一款助力用户自我管理的高效工具，核心是通过多元功能帮助用户培养自律习惯、实现自我成长，它支持用户自由创建任务清单并记录每日打卡进展，借助时间轴与日历视图直观呈现坚持成果，搭配番茄计时与桌面小
253.31MB / 2025-10-17 / v5.3.8 官方版
今日抽烟打卡是一款聚焦吸烟记录与戒烟辅助的工具类APP，既满足用户日常抽烟打卡需求，更能为戒烟人群提供科学的戒烟管理方案，用户可根据自身目标制定个性化打卡计划，戒烟者能实时记录戒烟天数与历程，系统会生成吸
42.92MB / 2025-09-29 / v6.27.6 安卓版
小日常app是一款可以很好的辅助督促用户专心完成计划的软件，用户可以自定义添加想要养成的习惯，并为每个习惯设置在一周内的重复日期和执行时间段，软件还支持一站式管理一日待办的小事清单，帮助用户全面规划日常事
20.13MB / 2025-09-20 / v1.8.20安卓版
小计划打卡app是一款专注于提升计划执行力的工具，能帮用户制定生活中的各类小计划，会主动提醒未完成的事项，支持每日任务打卡记录进度，用户可分享自己的计划，也能加入他人计划，通过相互监督实现共同进步，无论是
77.45MB / 2025-09-08 / v1.0
每日计划打卡是一款致力于帮助用户实现自律管理的贴心应用，专注于协助用户培养各类良好习惯，可根据自身实际状况灵活选用合适的计划模式，无需自行繁琐搭建，搭配卡通治愈的界面画风，让每日打卡过程趣味盎然，告别
53.05MB / 2025-08-25 / v1.0.4
今日戒烟打卡是一款专为有戒烟需求的用户打造的实用工具，能助力用户通过每日打卡记录戒烟历程，帮助树立明确戒烟目标，逐步提升戒烟效果，可借助平台制定科学戒烟方案，严格遵循计划执行，在坚持中慢慢建立正确戒烟
14.62MB / 2025-06-05 / v1.10301.1 安卓版
日常规划打卡手机版能够帮助大家养成良好的生活习惯，你可以在这里添加喝水、吃早餐、运动提醒，每天通过打卡来自我监督，软件界面风格十分简约，可以制定多个目标来进行打卡，让你成为一个更加自律的人。日常规划打
24.03MB / 2025-05-30 / v1.1.8 最新版
习惯打卡养成app可以设置专属计划，让用户养成不同的习惯，自定义打卡时间，可以设置多种代办事项，随时查询打卡进度，还可以记录每日心情，用户可以查看每天的任务，生成习惯清单。用户可以在这里先为自己设定一个好
9.77MB / 2025-09-18 / v25.08.05安卓版
自律计划是一款专注于习惯养成的实用软件，核心功能是简洁高效的打卡系统，用户只需在完成每日任务后轻轻一点，即可完成打卡签到，通过持续记录形成习惯闭环，长期坚持，让好习惯在不知不觉中养成，软件还支持科学的